Что ещё будете делать?

Вот несколько примеров. Будем работать над развитием эмоциональной компетентности.

Вы получите маленький шаг в сторону осознанности - попробуем прокачать навык давать ответ на вопрос "что я сейчас чувствую?". Чувств и эмоций более 100. Сколько можешь осознать ты?

Другие примеры: развитие навыка восстанавливаться или входить в ресурсное состояние.

Например, замечать мысли, которые съедают много ментальных сил. Будем учиться нажимать стоп кнопку для истощающих мысленных черных дыр.